Главная Оздоровительные упражнения Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения

Как правильно дышать диафрагмой (животом)

Как правильно дышать диафрагмойДыхание играет очень важную роль в здоровье человека. Дыхание диафрагмой, еще называют дыханием животом - это самое правильное... Глубокое дыхание, оно же диафрагмальное дыхание, — это самый короткий путь к понижающей регуляции и борьбе со стрессом...